Respira Ioga a la Gespa - Setembre

Aquest mes de setembre us oferim els següents cursos de ioga a la gespa i un taller monogràfic de ioga a la gespa en família per promoure el benestar.

Cursos Iogues a la Gespa

• HATHA IOGA I: Dilluns 7, 14, 21 i 28 de setembre de 17.30 a 18.30h, als jardins de l'Ajuntament de Gurb.
  • Ioga suau, per persones jubilades o adolorides, d'esquena delicada o no molt esportistes que poden estirar-se a terra i aixecar-se. 
  • Imparteix: Elisabet Soler (professora de ioga i ioga terapèutic).
• HATHA IOGA II: Dilluns 7, 14, 21 i 28 de setembre de 18.45 a 19.45h, als jardins de l'Ajuntament de Gurb.
  • Per persones de mitjana edat, que practiquen ioga o caminen i es belluguen habitualment.
  • Imparteix: Elisabet Soler (professora de ioga i ioga terapèutic).
• VINYASA IOGA: Dimecres 9, 16, 23 i 30 de setembre de 18.45 a 19.45h, als jardins de l'Ajuntament de Gurb.
  • Ioga intens i dinàmic: Pel jovent i per persones que fan esport habitualment, sense lesions, i habituades i/o interessades en conèixer un ioga més dinàmic. En el Vinyasa ioga es sincronitzen el moviment amb la respiració, enllaçant postures (asanes) de manera fluïda.
  • Imparteix: Agda Sobrino (professora de Vinyasa, Asthanga, Hatha i Yin ioga).

Preus cursos ioga a la gespa: 

• 28€/mes per les persones empadronades a Gurb; 35€/mes per les persones NO empadronades a Gurb.
• Jubilats i jubilades empadronats/des a Gurb: 24€/mes

Taller monogràfic Ioga en família per a pares (o avis) i fills

• 4 de setembre de 17.30 a 19 h, als jardins de l’Ajuntament de Gurb.
• El ioga s’utilitza com a eina en un taller lúdic on l’objectiu és gaudir de la relació a través del ioga. Ens estirem, respirem, relaxem i experimentarem amb alguns exercicis per fer plegats.
• Imparteix: Paloma Gómez Urrútia (professora de Hatha ioga, ioga per embarassades i nens, pedagoga).
• Preu taller: 10€ per unitat familiar empadronada a Gurb; 15€ per unitat familiar NO empadronada a Gurb. 

• Els cursos tenen un aforament de 15 places per sessió i els tallers monogràfics tenen un aforament de 25 places per taller.
• Inscripcions telemàtiques: Formulari d'inscripció
• Inscripcions presencials a l’Ajuntament de Gurb de 8 a 15 h fins el 3 de setembre o fins esgotar places.
• Per a més informació trucar a l’Ajuntament de Gurb, al 938 860 166.
• Accés per rigorós ordre d’inscripció.
• Accés prioritari per les persones empadronades a Gurb.
• Material: Roba i calçat còmode, estora, manta i coixí.
• És necessari arribar 5 minuts abans de començar la sessió