Respira Ioga a la Gespa - Setembre

Dimarts, 25 d'agost de 2020 a les 10:00

Vist l'èxit de l'edició de iogues a la gespa a Gurb, us proposem una segona edició per seguir compartint aquest espai aquest setembre, un respir per recuperar salut i ànim a través del ioga. 

Aquest mes de setembre us oferim els següents cursos de ioga a la gespa i un taller monogràfic de ioga a la gespa en família per promoure el benestar.

Cursos Iogues a la Gespa

  • HATHA IOGA I: Dilluns 7, 14, 21 i 28 de setembre de 17.30 a 18.30h, als jardins de l'Ajuntament de Gurb.
    • Ioga suau, per persones jubilades o adolorides, d'esquena delicada o no molt esportistes que poden estirar-se a terra i aixecar-se. 
    • Imparteix: Elisabet Soler (professora de ioga i ioga terapèutic).
  • HATHA IOGA II: Dilluns 7, 14, 21 i 28 de setembre de 18.45 a 19.45h, als jardins de l'Ajuntament de Gurb.
    • Per persones de mitjana edat, que practiquen ioga o caminen i es belluguen habitualment.
    • Imparteix: Elisabet Soler (professora de ioga i ioga terapèutic).
  • VINYASA IOGA: Dimecres 9, 16, 23 i 30 de setembre de 18.45 a 19.45h, als jardins de l'Ajuntament de Gurb.
    • Ioga intens i dinàmic: Pel jovent i per persones que fan esport habitualment, sense lesions, i habituades i/o interessades en conèixer un ioga més dinàmic. En el Vinyasa ioga es sincronitzen el moviment amb la respiració, enllaçant postures (asanes) de manera fluïda.
    • Imparteix: Agda Sobrino (professora de Vinyasa, Asthanga, Hatha i Yin ioga).

Preus cursos ioga a la gespa: 

  • 28€/mes per les persones empadronades a Gurb; 35€/mes per les persones NO empadronades a Gurb.
  • Jubilats i jubilades empadronats/des a Gurb: 24€/mes

 

Taller monogràfic Ioga en família per a pares (o avis) i fills

  • 4 de setembre de 17.30 a 19 h, als jardins de l’Ajuntament de Gurb.
  • El ioga s’utilitza com a eina en un taller lúdic on l’objectiu és gaudir de la relació a través del ioga. Ens estirem, respirem, relaxem i experimentarem amb alguns exercicis per fer plegats.
  • Imparteix: Paloma Gómez Urrútia (professora de Hatha ioga, ioga per embarassades i nens, pedagoga).
  • Preu taller: 10€ per unitat familiar empadronada a Gurb; 15€ per unitat familiar NO empadronada a Gurb. 

 

  • Els cursos tenen un aforament de 15 places per sessió i els tallers monogràfics tenen un aforament de 25 places per taller.
  • Inscripcions telemàtiques: Formulari d'inscripció
  • Inscripcions presencials a l’Ajuntament de Gurb de 8 a 15 h fins el 3 de setembre o fins esgotar places.
  • Per a més informació trucar a l’Ajuntament de Gurb, al 938 860 166.
  • Accés per rigorós ordre d’inscripció.
  • Accés prioritari per les persones empadronades a Gurb.
  • Material: Roba i calçat còmode, estora, manta i coixí.
  • És necessari arribar 5 minuts abans de començar la sessió
Darrera actualització: 24.09.2020 | 09:19