Activitats esportives per adults 2022-2023

Us presentem les activitats per adults del curs 2022-2023 que s'organitzen des de l'Ajuntament de Gurb.

Atenció: el díptic que heu rebut a casa té un error en els horaris de ioga. Aquí podeu consultar els horaris definitius.

Ioga

Un espai de dedicació personal per fomentar la salut, la joventut, la longevitat i ajudar a tenir una visió clara, a alliberar la ment i a viure amb més plenitud.

Horaris:

• Ioga suau: dilluns i/o dimecres de 16:00 a 17:00.
• Hatha Ioga: dilluns de 17:00 a 18:00 i/o dimecres de 17:00 a 18:00h o de 18:00 a 19:00.
• Hatha-Vinyasa: dilluns de 18:00 a 19:00 i/o dimecres de 9:30 a 10:30.

Ubicació: Les Escoles Velles

Pilates

Per augmentar mobilitat, força abdominal i estabilitat de la columna i millorar el control corporal, la precisió, la fluïdesa, la concentració, la flexibilitat i la connexió cos/ment.

Horaris:

• Dilluns i/o dimecres de 19:00 a 20:00

Ubicació: Gimnàs de Les Escoles.

Gimnàstica suau

La gimnàstica suau és una pràctica corporal que, mitjançant suaus moviments i estiraments, et permet recuperar la mobilitat natural del cos i, mitjançant el treball de la postura, trobem les posicions adequades per a integrar-les a la vida quotidiana.

Horaris: 

• Dijous de  20:00 a 21:00

Ubicació: Les Escoles Velles.

Gimnàstica i tonificació

Sessió destinada a millorar la condició física dins dels límits saludables. Es treballa també l'hàbit de l'exercici físic i les habilitats motrius.

Horaris:

• Dimarts i/o Dijous de 20.00 a 21.00

Ubicació: Gimnàs de Les Escoles.

Zumba

Activitat de ritmes llatins que millora la condició física, la flexibilitat, i la força a més de gaudir de bona música mentre entrenes.

Horaris:

• Dilluns  de 20:30 a 21:30

Ubicació: Gimnàs de Les Escoles.

Preus per activitat

• 1 hora a la setmana: 25€ al mes
• 2 hores a la setmana (mateixa activitat): 37,5€ al mes

Jubilats/des:

• 1 hora a la setmana: 22€ al mes
• 2 hores a la setmana (mateixa activitat): 25€ al mes

Més informació

• L'activitat s'obrirà sempre que hi hagi un mínim d'inscrits.
• Les activitats s'iniciaran el 3 d'octubre.
• És imprescindible signar el full d'autorització de les dades personals.
• Les baixes s'hauran de notificar amb un mes d'antelació a l'Ajuntament de Gurb.
• Les inscripcions es realitzaran per internet a través del web de l'Ajuntament de Gurb: www.gurb.cat.
• Regal d'una samarreta. Cal marcar la talla en el formulari d'inscripció.

Per fer la inscripció, clica aquí